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習慣化で、人生を変える
運動と食事を徹底管理するオンラインコーチング

Boot home

本気で変わりたい人のためのサービスです
※運動不足解消、ストレス発散、リフレッシュ目的の方には向いておりません

ダイエットしたい
筋肉をつけたい
筋肉をつけたい

変わりたいけど変われない…
こんなお悩みはありませんか?

コロナ太りしてしまったが、運動を始めても三日坊主になる…
やるべきことは分かっていても自分一人ではトレーニングや食事管理を継続できない…
明確に体重や体脂肪率の数字を落としたい…
家トレしているけど、自己流のトレーニングで正しいか不安
家トレしているけど、自己流のトレーニングで正しいか不安

Boot homeのオンラインコーチングなら
どこまでも伴走してくれるから続けられる!

トレーニング指導
食事アドバイス
習慣化支援
習慣化支援

伴走するコーチ紹介

Okamai
ダンサーとしてテーマパークで演者として出演しています。体育の教員免許も保有しており、トレーナーとして分かりやすい指導に定評があります。
Mai
ポートレートモデルや広告モデルのお仕事もしている人気トレーナーです。常に自分自身も学んでおり、声が大きくハキハキ教えてくれます。
TAKA
これまでにパーソナルトレーナーとして、15000人以上の体の悩みに答えてきました。しなやかで綺麗なボディラインを手に入れたい方のダイエットを得意としています。
Satomi
管理栄養士の国家資格を持っており、指導経験豊富です。一人ひとりのライフスタイルに合わせて、食事のアドバイスを心がけています。
Satomi
管理栄養士の国家資格を持っており、指導経験豊富です。一人ひとりのライフスタイルに合わせて、食事のアドバイスを心がけています。

料金

無料体験後、マッチする方のみ申込方法のご案内をします
入会金
0円
徹底管理プラン 月会費
8,800円(税込)
徹底管理プラン 月会費
8,800円(税込)

プラン内容

運動と食事習慣の診断
初回カウンセリング(25分のビデオ通話)
トレーニングメニューの作成とトレーニング動画の提供
トレーニングメニューの作成とトレーニング動画の提供
体組成計のデータ分析
栄養学に基づいた食事のアドバイス
日々のLINEでのチャットサポート
日々のLINEでのチャットサポート

プラン内容(追加特典)

有料プランに申し込むと3つの追加特典があります!
「フィットネス動画」見放題!

ヨガ、ボディメイクの動画はもちろん、有酸素運動(ダンスエクササイズ)・睡眠(メディテーション・マインドフルネス)の動画も用意されています!

すきま時間で自宅で運動をしたい時や、受講予定のライブレッスンの予習・復習に最適です。
「食事・睡眠サポート」を受けられる!

パーソナルスムージーの「GREEN SPOON」、高タンパク低糖質の冷凍食品「びるめし」、CBDドリンク・サプリメント「mellow」など厳選された提携パートナーのお得なクーポンコードがもらえます。
「週1回ビデオ通話」が受けられる!

1回25分のライブレッスンまたはカウンセリングを、週1回のペースでZoomのビデオ通話受講できます。ボディメイクやヨガのライブレッスン以外に、LINEでコーチングしているトレーナーと日程を合わせてカウンセリングを受講することもできます。
「食事・睡眠サポート」を受けられる!

パーソナルスムージーの「GREEN SPOON」、高タンパク低糖質の冷凍食品「びるめし」、CBDドリンク・サプリメント「mellow」など厳選された提携パートナーのお得なクーポンコードがもらえます。

会員様の声

Boot homeのコーチングメインのサービスを聞いたとき、すぐにぴんときました! 実は中性脂肪を指摘されて、食生活と運動をいよいよ気にしはじめたのですが、アプリもコンテンツもありふれすぎていてまずそこから選ぶのがしんどすぎるところで挫折しました。トレーニングメニューを組んでくれて、やったことを徹底管理してくれる相手がいると思うと頑張れます。
医療系
堀口 航平
健康や筋力アップを目的に、 Boot homeの「習慣化で人生を変える」というコンセプトに惹かれサービスを利用し始めました。食事アドバイスやトレーニングレッスン等のプロの知見を貰えるだけでなく、毎日管理をして頂き無理なく続けられる習慣ができたため、とても満足しております。
金融機関系
鳥居 佑輝
Boot homeのコーチングメインのサービスを聞いたとき、すぐにぴんときました! 実は中性脂肪を指摘されて、食生活と運動をいよいよ気にしはじめたのですが、アプリもコンテンツもありふれすぎていてまずそこから選ぶのがしんどすぎるところで挫折しました。トレーニングメニューを組んでくれて、やったことを徹底管理してくれる相手がいると思うと頑張れます。
医療系
堀口 航平

 無料体験の流れ

1
Boot homeのLINE公式アカウントを友達追加するとLINEで送られてくるカウンセリングシートを記入します。体組成計をお持ちでない方はRENPHOを購入します。
2
診断結果とトレーニング・食事アドバイスがLINEで送られてきます。まずは毎朝起床後、体組成計のデータの写真をLINEで送ります。
3
その日のトレーニングや食事をLINEで報告すると、パーソナルトレーナーや管理栄養士からアドバイスが届きます。コーチの25分Zoomライブレッスン&カウンセリングも1回無料で受講できます。
4
無料体験のやりとりをみて、Boot homeがマッチする方のみに入会案内をします。

入会後は「日々チャットでのトレーニングと食事のコーチング」「週次ビデオ通話でのライブレッスン&カウンセリング」で目標達成へ向けて伴走します。
3
その日のトレーニングや食事をLINEで報告すると、パーソナルトレーナーや管理栄養士からアドバイスが届きます。コーチの25分Zoomライブレッスン&カウンセリングも1回無料で受講できます。

よくある質問

Q
なぜトレーニングや食事管理だけではなくコーチングも提供しているのでしょうか?
A
ライブレッスンやフィットネス動画、食事管理サービスはありふれており、そこでの差別化は難しいです。コンテンツ自体の提供よりも、トレーニングメニューの提案や進捗管理、会員様のモチベーション管理や習慣化サポートの方が価値があると考えています。
Q
なぜオンラインコーチングのサービスを始めようと思ったのでしょうか?
A
何を習慣化するかで、その方の人生が決まるからです。Boot homeの代表は、前に経営していた会社で教育サービスを数万人に提供しました。そこでの最大の学びは「自分の目標を明確にし、やるべきことを習慣化することで結果が出始めると、他人からの承認や自己肯定感を得られ人生そのものが好転する」ことでした。Boot homeメンバー一丸となって、会員様の人生が変わるお手伝いをさせてください。
Q
友達とLINEグループを作ったり、会社のSlackチャンネルで励まし合うのと何が違うのでしょうか?
A
仲間同士や職場の同僚との支え合いはピアサポートと呼ばれ、コーチングとは異なります。ピアサポートには多くのメリットがありますが、お互い仕事として行うわけではないため任意の関係になりがちなのと、コーチのように専門知識を必ずしも持っているわけではない点が異なります。
Q
なぜトレーニングや食事管理だけではなくコーチングも提供しているのでしょうか?
A
ライブレッスンやフィットネス動画、食事管理サービスはありふれており、そこでの差別化は難しいです。コンテンツ自体の提供よりも、トレーニングメニューの提案や進捗管理、会員様のモチベーション管理や習慣化サポートの方が価値があると考えています。