ダイエットならオンラインパーソナルジムのBoot home

の
トレーナーが
こんな悩みから解放する

一人ひとりに最適化された
トレーニング指導
解剖学
体の仕組みをよく理解したトレーナーが、一人一人に合ったトレーニングメニューの作成を行います。また、トレーニングを続けられるように徹底サポートします。
無理なく食べられる
食事アドバイス
栄養学
3食と間食の写真をとってLINEで送るだけで、栄養学に基づいたアドバイスが届きます。栄養価の計算やPFCバランスを見るだけでなく、具体的に次は何を食べればいいのかもお伝えします。
三日坊主から卒業する
習慣化支援
行動分析学
どうやったら新しい習慣を身につけることができるかにはコツがあります。まずは小さく始めて、きっかけをルーティン化し、飽きるタイミングで変化を加えることで軌道にのせていきます。

NAOYA
独学1ヶ月でトレーナーの資格『NSCA-CPT』を取得し、パーソナルトレーナーとなりました。身体にお悩みがある方、人生を変えるキッカケを作りたい方を全力でサポートいたします。
Mai
ポートレートモデルや広告モデルのお仕事もしている人気トレーナーです。常に自分自身も学んでおり、声が大きくハキハキ教えてくれます。
TAKA
これまでにパーソナルトレーナーとして、15,000人以上の体の悩みに答えてきました。しなやかで綺麗なボディラインを手に入れたい方のダイエットを得意としています。
MIKI
ヨガインストラクターとパーソナルトレーナーの両方の養成講座を修了しており、女性ならではの体の使い方や悩みに寄り添ったレッスンに定評があります。

士業 45歳男性東京都在住
Y・E 様
30代前半まではフットサルなど運動習慣がありましたが、子供ができてから参加しづらくなり動かなくなりました。また、コロナで飲む量が増えたら体重が6kgくらい増えてしまいました。
Boot homeに入会してまず言われたのは、21時にオフィスを出て23時に家についてから食事をする習慣を無くすことです。夜ご飯は夕方にプロテインバーやサラダチキンを食べるようにして、作り置きはなしに妻にしてもらいました。また、宅トレの習慣もトレーナーと一緒なので身につけやすく、無理なくダイエットを今後も続けられそうです。
会社員 30歳女性東京都在住
A・O 様
ジムに通っていた時もありましたが、器具はたくさんあっても何をどうやったらいいか分からないので、適当にやって帰るみたいになりすぐ辞めてしまいました。運動は元々苦手で、有酸素も持久力ないので、そもそもあまり気乗りしません。仕事が忙しく夜遅くまで働いているので、夜ご飯も遅くなってしまい、それがよくないと分かっていても習慣を変えるきっかけがありませんでした。
Boot homeでは毎日のようにトレーナーとやりとりするので、強制力が働きやすく、今までにないくらい続いています。

医療系
堀口航平
Boot homeのコーチングメインのサービスを聞いたとき、すぐにぴんときました！　実は中性脂肪を指摘されて、食生活と運動をいよいよ気にしはじめたのですが、アプリもコンテンツもありふれすぎていてまずそこから選ぶのがしんどすぎるところで挫折しました。トレーニングメニューを組んでくれて、やったことを徹底管理してくれる相手がいると思うと頑張れます。
金融機関系
鳥居佑輝
健康や筋力アップを目的に、 Boot homeの「習慣化で人生を変える」というコンセプトに惹かれサービスを利用し始めました。食事アドバイスやトレーニングレッスン等のプロの知見を貰えるだけでなく、毎日管理をして頂き無理なく続けられる習慣ができたため、とても満足しております。

「セルフケア動画」見放題！
トレーニングの前後や夜寝る前にオススメのストレッチ動画や、マインドフルネス・メディテーション動画が見放題です！　
「食事・睡眠サポート」を受けられる！
パーソナルスムージーの「GREEN SPOON」、高タンパク低糖質の冷凍食品「びるめし」、CBDドリンク・サプリメント「mellow」など厳選された提携パートナーのお得なクーポンコードがもらえます。
「週1回ビデオ通話」が受けられる！
1回25分のライブレッスンまたはカウンセリングを、週1回のペースでZoomのビデオ通話受講できます。ボディメイクやヨガのライブレッスン以外に、LINEでコーチングしているトレーナーと日程を合わせてカウンセリングを受講することもできます。

※短期集中で体重だけ落としたい方の
入会はお断りしています

STEP 1
会員登録後、カウンセリングを予約する前に診断シートを記入します。記入し終わりましたら、自分に合ったトレーナーを選択してカウンセリングを予約します。
STEP 2
食事や生活習慣のコーチングを受けたい方は、Boot homeのLINE公式アカウントを友達追加します。
STEP 3
カウンセリング終了後、24時間以内にご入会いただくと初月が1,000円割引となります。

入会後は専属でトレーナーがつきます。トレーニングを楽しく続けられたり、食事と生活習慣改善もサポートしてもらえる環境を手に入れましょう！